0
كيف-اطور-نفسي

كيف أطور نفسي



إن تطوير النفس أو بالأحرى تغيير النفس نحو الأفضل أمر مهم و ضروري لكل إن سان حتى يواكب طبيعة الحياة المتقدمة باستمرار و هذا العمل يعتمد على خطوات محددة و مدروسة لأنه ليس بالأمر السهل أو اليسير بل يحتاج إلى جهد و وقت و لهذه الأسباب فإن معظم الناس ترفض التغيير و تفضل البقاء على نفس الأسلوب الذي تعيش عليه .

أهم الخطوات لتطوير النفس

  • وضع خطة: أول هذه الخطوات هي و ضع خطة محددة للأعمال التي يجب القيام بها و ما هي الأهداف التي يسعى من أجلها المرء حتى يغير نفسه و بترتيب زمني و إدارة للوقت فعالة إذ إن العمل بدون تخطيط و تنظيم و إدارة سيكون غير مركز و هادف
  • الهمة: تغيير النفس نحو الأفضل يحتاج إلى همة و إصرار و عمل مستمر لأنه كما ذكرنا سابقاً فتغيير النفس يحتاج إلى  جهد فمن الممكن أن يضطر الإنسان إلى القيام بأعمال لا يحبذها .
  • بناء مهارات: إن تغيير النفس نحو الأفضل يتطلب تعلم مهارات جديد تساعد المرء على الاستفادة من وقته بشكل أفضل مثل تعلم لغة جديدة أو رياضة معينة أو مهارات برمجية و تقنيات معينة و غير ذلك
  • التخلص من العادات السلبية: تتمثل العادات السيئة التي يقوم بها المرء بالمكابح التي تضغط على الجلة فتعيق تقدم المرء و إنجازاته و تغير النفس أو تطوير النفي بإمكاننا اختصاره بعبارة " التخلص من العادات السيئة " و لكن المهم في هذه الخطو عند التخلص من العادات السيئة هو التدرج في ذلك أي أن يقوم المرء تغيير عادته بشكل متدرج فإن كان مدمناً على فعل معين فعله تركه شيئاً فشيئاً و أن يقوم تغيير عاداته واحدة تلو الأخرى لا أن يحاول تغييرها دفعة واحدة
  • روح الفريق: من الجيد لمن يحب أن يعلم شيئاً معيناً أو يتدرب على رياضة أو مهارة معينة أن يلتحق بفريق لذلك فإن روح الجماعة تغلب الفرد و تجعله يستمر في العمل و تبعد عنه الملل و الضجر و تنمي لديه روح المنافسة و التقدم
  • القراءة: فهي جزء رئيسي في أي عملية بناءة سواءً على مستوى الفرد أو على مستوى الجماعة فالقراءة تساعد على فتح آفاق جديدة و تدل على طرق مبتكرة و أساليب سريعة و في هذا كله اختار للوقت و اكتساب للفائدة
مشابه لـ كيف اطور نفسي : كيف أغيرحياتي


شاركنا رأيك عبر صفحتك على فيسبوك

إرسال تعليق

 
Top